词　条：暖身运动
拼　音：nuǎn shēn yùn dòng
含　义：
运动前为舒展身体筋骨所作的缓和动作。如：「下水游泳前，应先做点暖身运动活动一下身体，以免抽筋。」
造句 / 例句：
  • 下水前先做暖身运动。
  • 麻烦？我说是暖身运动。
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